Abnehmen durch Hypnose

Abnehmen durch Hypnose ist ein stetig wachsender Trend, von welchem sich viele Teilnehmer große Erfolge bei der Gewichtsabnahme versprechen. Dennoch spalten sich bei diesem Thema die Gemüter.
Für die einen ist es eine funktionierende und bewundernswerte Methode, für andere ausgemachter Hokuspokus. Die Antwort liegt dabei wohl irgendwo dazwischen, da Studien sowohl den Erfolg mittels Hypnose abzunehmen bestätigen, als auch den Misserfolg dokumentieren.

Wie geht Abnehmen durch Hypnose von statten?

Prinzipiell erwägt eine Hypnosetherapie das Herausfiltern vorhandener Ängste, welche zu einer überhöhten und falschen Nahrungsaufnahme führen. Gerade bei Frauen liegt die Ursache dafür in einem geringen Selbstwertgefühl. Sie belasten sich meist stark selber, um allen Anforderungen in ihrem Umfeld gerecht zu werden, vergessen sich und ihr Glück dabei jedoch und versuchen dieses durch Essen zu kompensieren bzw. ihr Glück zu finden.

Vor einer Behandlung steht ein ausführliches Gespräch mit dem Therapieleiter, in welchem der Teilnehmer über die Eigenschaften der Hypnose und dem Abnehmen durch Hypnose aufgeklärt wird.
Oftmals finden Trancebehandlungen in Gruppen statt, gerne aber auch in Einzelsitzungen (meist preislich viel höher), in welchen die Teilnehmer erst einmal in einen Ruhezustand versetzt werden. Daraufhin folgen ruhige Worte des Leiters, welche die spezifischen Ziele eines jeden beinhalten und wie diese erreicht werden. Teilnehmer empfinden den Trancezustand häufig als ein Dösen in der Sonne mit einer entfernten Stimme.

Ist Abnehmen durch Hypnose dauerhaft wirksam?

Die Antwort lautet eindeutig: jein!
Wichtig ist die Überzeugung eines jeden, der sich dieser Methode hingibt. Eine fehlende Überzeugung lässt das Projekt sicher scheitern. Lediglich eine Sitzung kann einen schnellen Erfolg bringen, wobei weitere Hypnosen ein dauerhaftes Gelingen erzielen sollen.

Von speziellen Hypnose-CDs ist allerdings abzuraten, da diese nur allgemeine Ziele aufgreifen, nicht aber die individuellen und speziellen eines jeden Menschen.

Schlussendlich lässt sich sagen, dass Abnehmen durch Hypnose durchaus funktionieren kann, jedoch nur bei eigener Überzeugung von dieser Methodik. Außerdem sollte diese nur durch geschultes Personal mit anerkannten Ausbildungen in medizinischer Hypnosetherapie durchgeführt werden.

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