Sport – Ausdauertraining

Auch das Ausdauertraining ist wichtig für Ihre Fettverbrennung. Manche denken aber durch Ausdauer können sie viel Energie verbrennen und führen es deshalb ausschließlich durch. Dem ist aber nicht so. Sicher ist Ausdauertraining ein Baustein beim Abnehmen, aber nicht der Wichtigste.

Ausdauertraining

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