Sport – Krafttraining

Nur mit Ausdauer und Krafttraining können Sie erfolgreich Fett verbrennen. Suchen Sie sich eine Möglichkeit mit der Sie 2 – 3 mal in der Woche alle Ihre Muskeln bewegen und erhöhen Sie so Ihren Kalorienverbrauch.

Krafttraining

2 Gedanken zu “Sport – Krafttraining

  1. Habe gedacht das ich keine Kohlendydrate zu mir nehmen soll um abzunehmen. Wie ist es denn nu? Nur nach dem Kraftsport oder garnicht? Seit zwei Wochen vermeide ich Kohlenhydrate und fühle mich immer schwächer obwohl ich Gemüse, Fleisch, Fisch Kein Obst (wegen Zucker) Viel Eier zu mir nehme.

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